20 ’li yaşlarda bağışıklığımız güçsüzleşiyor, sık sık hasta olabiliyoruz. 30 ’lu yaşlara geldiğimizde bu kez enerjimizin azaldığını hissediyoruz. Kitap okurken gözlüğe ihtiyaç duymaya başladığımız 40 ’lı yaşlarda, menopoz dönemine giriyoruz. […]