Sıcakları geride bıraktığımız ve kış mevsimini tam anlamıyla yaşadığımız bu günlerde bahçenizde eskisi gibi oturamıyor ve bu durum sizi üzüyorsa, kış bahçenizde bahar havası yaratmaya ne dersiniz? İşte kış bahçenize […]
Read moreAy: Nisan 2020
Güneş koruyucu ve makyaj beraber nasıl kullanılmalı?
Cilt bakım rutininize güneş koruyucu ekledikten sonra, karışıma makyaj ekleyene kadar yenileyici bir dokunuş yapmanız gerektiğini düşünmeyebilirsiniz. Peki güneşe çıkarken; güneş kremi üzerinden geçilmeli mi? Yoksa sabah sürdüğünüz nemlendirici ile […]
Read moreEvde spor yapanlar dikkat!
Girişimsel Nöroradyoloji Uzmanı Doç. Dr. Eren Erdem, bel ve omurga sağlığı için, evde spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri özetledi. Sosyal medyanın giderek yaygınlaşması, özellikle Instagram ve Youtube gibi sosyal platformlarda […]
Read moreElektronik sigara doğurganlığı azaltıyor!
Birçok genç ve hamile kadın elektronik sigaraları normal sigaraya karşı daha güvenli bir seçenek olarak görüyor ve alternatif olarak kullanıyor. Ancak, elektronik sigara kullanımı doğurganlığı ve hamilelik sonuçlarını olumsuz etkileyebilir! […]
Read moreSınav kaygısına teslim olmayın
Özel Eğitim Öğretmeni ve Aile Danışmanı Mine Ağır, uyku bozukluklarından karamsarlığa, depresyondan konsantrasyon kaybına pek çok soruna ve dolayısıyla başarısızlığa sebep olan “sınav kaygısı” konusunda öğrencilere ve ebeveynlerine tavsiyelerde bulundu. […]
Read moreDoğal yöntemlerle cildi nemlendirmek mümkün mü?
Sağlıklı bir cilde sahip olmak için, cildi iyi korumak ve nemlendirmek önemlidir. Yaşın ilerlemesiyle beraber, cilt bakımı hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelir. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Züleyha Soytürk Aşık, […]
Read moreBayram için kombin önerileri
Çocukluğumuzdan bu yana edindiğimiz alışkanlıklardan biri de bayramda yeni kıyafetler giyerek şık olmaktır. Yaşın ilerlemesiyle bu alışkanlık her ne kadar azalsa da çoğu kadın bayram kombinine özen gösterir. Ancak bayram […]
Read moreKöşe takımı alırken dikkat edilmesi gerekenler
Yeni inşa edilen evlerin çoğunun odaları küçük tasarlanmış oluyor. Bu durum pek çoğumuzun şikayet ettiği durumlardan biri. İşte, bu tarz küçük evlerde yerden tasarruf sağlayabilmek, şık bir dekorasyon yapabilmek ve […]
Read moreKadınlara kendini depresif hissettiriyor: PMS ve PMDD sendromu
Kadınlar, her adet döneminde üzüntü, kaygı, sinirlilik, uyku sorunu ve daha nicelerine yol açan bu iki sendromu yaşıyorlar: Adet Öncesi Sendromu (PMS) ve Adet Öncesi Disforik Bozukluk (PMDD). Kadın Sağlığı […]
Read moreMesane kanserine yol açan 3 önemli etken
Modern çağın korkulu rüyası kanser, her geçen gün daha fazla kişinin kapısını çalıyor. Onlardan biri de mesane kanseri. Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Burak Özkan mesane kanserine erkeklerde kadınlara göre 3 […]
Read more